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생활정보/[내돈내산] 제품리뷰

밸런스 보드 활용방법 내돈내산 사용후기 저는 평소에 자세가 별로 좋지 않았습니다. 바르지 못한 자세로 데스크에 오래 앉아 컴퓨터를 하다 보니 허리에 무리가 오기 시작했습니다. 허리가 안 좋아지는가 싶더니 점차 어깨를 비롯한 손목에 무리가 오고 다리도 저려 오는 것 같았습니다. 우리 몸은 서로서로 연결되어 있기 때문에 어느 한 곳의 자세가 흐트러지게 되면, 다른 곳도 점차 틀어지고 전체적인 몸의 균형이 무너지기 시작한다고 합니다. 그래서 흐트러진 자세가 몸에 통증을 일으킨 것 같습니다. 당장 강도 높은 운동을 하기에는 부담스러웠고 밸런스 보드라도 사서 위에 올라가 있자, 안 하는 것보다는 낫겠지 하는 마음이 컸습니다. 그래서 밸런스 보드를 하나 구입했습니다. 밸런스 보드에 올라서 균형을 잡고 있는 것만으로도 자세 교정에 도움이 되지 않을까 하는.. 더보기

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