걸을 때 올바른 자세로 걸어야 발바닥 전체에 힘을 고르게 분산시킬 수 있어서 발에 무리가 가지 않고, 건강하게 걸을 수 있다고 들었습니다. 틀어진 자세를 알고도 교정하지 않는다면 발이 쉽게 피로해지기 시작하고 통증도 느낄 수 있다고 합니다.
발가락링
제품명 : 무로 발거스본 발가락링
얼마 전 지인이 발에 통증을 느껴서 정형외과에 다닌다고 하면서 하루는 발가락링을 착용하는 것을 보았습니다. 발에 통증이 있거나 발이 피로하다고 느낄 때 발가락링을 쓰면 통증 완화에 도움을 줄 수 있다면서 말이죠. 생활 패턴상 자주 걷는 저에게도 도움이 될 것 같아서 한번 사용해봤습니다.
처음 착용하고 걸었을 땐, 발가락을 꽉 조이는 통증을 심하게 느껴져서 걸어다닐 수가 없을 정도였습니다. 나에게 맞지 않는 제품인가 싶어서 잠시 후회하다가 알아보니 발가락링을 잘못 착용하면 통증을 느낄 수 있다고 했습니다. 그 후, 통증이 느껴지는 즉시 착용한 발가락링을 풀어내고 천천히 발가락 사이에 다시 끼우면서 아프지 않은 위치를 찾아내기 시작했습니다. 그렇게 착용 시간을 점점 늘려갔습니다.
효능 및 효과
- 통증, 피로감 완화 : 발가락 사이에 틈을 주어 마찰을 막고 평소 사용하지 않는 발바닥, 족저근 등의 근육을 사용하여 체중을 분산시켜 발의 통증과 피로감을 완화한다.
- 일상 속 자세 교정 : 약 1~2mm의 미세한 고저차를 만들어냄으로써 걷는 자세의 교정을 도와 일상 속에서 올바른 자세를 유지할 수 있도록 돕는다.
- 운동 효과 : 평소 쓰지 않았던 다양한 근육을 사용하게 하여 운동 혹은 도보 시 운동효과를 증대시키고, 몸의 밸런스를 잡아준다.
- 엘라스토어 소재로 지친 발을 부드럽게 감싸 발가락 간 마찰을 줄여줍니다.
발가락링을 착용했다고 자세 교정에 도움이 된다니.. 반신반의했는데, 실제로 착용해보니 도움이 됩니다. 이게 어떤 느낌이냐면, 제가 바르지 못한 자세로 걸으면 발가락링이 더 꽉!! 조여서 혼내주는 느낌이랄까요? 저는 그렇게 느꼈습니다. 그래서 통증을 느끼기 싫어서 발가락링이 덜 조이는 자세를 찾기 시작했고, 그 자세로 계속 걸었습니다. 그런 방식으로 미세하게 자세교정이 되어갔습니다. 결론은 발가락링을 착용하고도 편안하게 걸을 수 있다면, 올바른 자세를 유지하면서 걷기 시작했구나를 알려주는 지표가 됩니다.
ABC마트 어플에서 신발 구입하고, 매장에서 픽업한 후기
사용하다보니 느낀점
- 착용이 쉽습니다.
- 세척이 쉽습니다 : 물로 충분히 헹궈내고 건조시기면 된다.
- 소재 특성상 먼지가 잘 붙습니다. 처음 발가락링을 만져보시면 약간 끈적할 정도로 촉촉한 감촉을 느낄 수 있습니다. 촉촉한 감촉의 소재여서 발가락에 오래 착용하고 있어도 편안하게 느낄 수 있었던 것 같습니다. 단, 착용 후엔 꼭 세척하고 잘 말려줘야 합니다!
- 소모품이다. 단점이라기 보단 제품의 당연한 특성입니다. 데일리로 1년간 착용하다보니 엄지 부분의 고리가 찢어지기 시작했고 그다음은 새끼발가락 부분이 찢어졌습니다. 그래도 나머지 부분은 아직 쓸만한 상태여서 발가락링의 찢어진 부분은 가위로 잘라내고 사용해봤습니다.
하루 6~10시간 착용기준 최대 사용 기간은 1년이었습니다. 딱 1년 쓰니깐 발가락링의 수명이 다했습니다. 참고로 주 5일 데일리로 착용 기준입니다. 전 진짜 발가락링이랑 생활을 했다고 보시면 됩니다. 그러니 발가락링을 구입하시고 가끔 한번씩 사용할 계획이신 분들은 저보다 훨씬 더 오래 사용하실 수 있을겁니다.
나를 지켜주느라 고생 많이 한 발가락링! 고맙다!!
발가락링을 구입하셨다면
실내에서 먼저 사용해 보시다가 착용감이 편안하게 느껴지시면, 양말 속에 발가락 링을 착용하고 신발신고 외출해보시길 바랍니다. 그렇게 착용 시간을 조금씩 늘려가보세요. 물론 통증이 느껴진다면 중간에 착용을 멈출 생각으로 천천히 발가락링 착용에 적응해가시길 바랍니다.
제품 케이스 안을 자세히 보시면 사용자 설명서가 동봉되어 있습니다. 제 발에 직접 착용한 사진을 게시하려다가 발이 못생겨서 사용자 설명서에 나온 사진을 대신 첨부합니다. 착용 가이드를 보시고 모두 건강하게 발관리 하시길 바랍니다.
- 발거스본의 가장 큰 부분에 엄지발가락을 끼워주세요.
- 나머지 발가락들을 차례대로 끼워주세요.
- 편안하게 안착되었는지 확인하고 사용해주세요.
오! 뒷면엔 영어로도 안내되어 있네요~ 한글을 모르시는 외국인분들게 도움되겠습니다.
How To Use
- Apply the largest part of Balgus Von around the big toe.
- Apply the remander of Balgus Von in order starting from the big toe.
- Check if it is comfrotably fitted, and begin usage.
'무로 발거스본 발가락링'을 사용하시면서 일상 속 자세 교정은 물론 운동효과도 누려보시길 바랍니다. 참고로, 사용 설명서에 적힌 주의사항을 적어서 올립니다. 잘 읽어보시고 올바르게 사용하셨으면 좋겠습니다.
주의사항
- 본 제품은 의료기기가 아닙니다.
- 처음 1~2시간만 착용하시고, 이상 증세가 없을 경우 시간을 점차 늘려가며 사용해주세요.
- 장시간 착용 시 사용 도중에 약 30분~1시간씩 휴식을 취해주세요.
- 가급적 편안한 운동화를 착용하고 사용해주세요.
- 제품이 닿는 부분에 상처가 있는 분, 혈행 장애가 있는 분은 사용을 피해주세요.
- 사용 중 피부에 자극을 느끼거나 가려움증, 발진 통증 등이 나타날 경우 즉시 사용을 중지하세요.
- 세척 시 미온수로 씻거나 천에 물을 묻혀 살살 닦아낸 후 자연건조해주세요.
- 세탁기와 세제는 제품이 손상될 수 있으니 사용하지 마세요.
※ 제조 특성상 약간의 스크래치가 있을 수 있으나 이는 불량이 아닙니다.
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